envelhecimento saudável

Parabéns pelos 90 anos, Roberto Carlos

Maria Bethânia, Teresa Cristina, Lulu Santos, Nara Leão, Nando Reis, Leny Andrade, Cauby Peixoto e Angela Maria são alguns dos artistas que já dedicaram discos às canções do compositor brasileiro, Roberto Carlos. Com este facto conseguimos perceber a importância que o compositor brasileiro tem na música brasileira e internacional.

Grão-de-bico com ovos escalfados

Uma alimentação saudável é fundamental para um envelhecimento ativo e feliz. Nesse seguimento é importante partilhar algumas receitas saudáveis e fáceis de preparar. Hoje partilhamos uma receita vegetariana muito saudável e repleta de nutrientes: grão-de-bico com ovos escalfados.

5 conselhos para um envelhecimento saudável

A longevidade saudável deriva de uma atitude preventiva e intervencionista, o que significa que tem de haver uma mudança de atitude desde a infância, acompanhando adolescência e vida adulta para assim, envelhecermos de forma saudável e termos uma velhice ativa. A Medicina do Envelhecimento Saudável é um movimento médico que surgiu nos EUA na década de 90, com o objetivo de mudar a forma como estava a ser abordado o avanço da idade.