envelhecimento ativo

Estimular o envelhecimento ativo

O Círculo de Mestres, uma rede de residências sénior, implementa um programa inovador de promoção do envelhecimento ativo com vista ao contínuo desenvolvimento físico e intelectual dos idosos, bem como a concretização de projetos de vida de utentes. A expansão desta rede aumentará para 4 unidades, entre Aveiro, Coimbra e Oeiras, o que permitirá a itinerância dos residentes entre campo, praia e cidade.

5 conselhos para um envelhecimento saudável

A longevidade saudável deriva de uma atitude preventiva e intervencionista, o que significa que tem de haver uma mudança de atitude desde a infância, acompanhando adolescência e vida adulta para assim, envelhecermos de forma saudável e termos uma velhice ativa. A Medicina do Envelhecimento Saudável é um movimento médico que surgiu nos EUA na década de 90, com o objetivo de mudar a forma como estava a ser abordado o avanço da idade.