A Direção da RUTIS (Associação Rede de Universidades da Terceira Idade) e a direção do IPDJ (Instituto Português do Desporto e Juventude) realizam a apresentação do Portal Nacional de Desporto Sénior no dia 29 de setembro.
O exercício físico é benéfico para a saúde de todas as pessoas, inclusive para a das de mais idade. Mas há que tomar precauções para que tudo corra bem.
Tem asma e não sabe se pode fazer exercício físico? Sofre do coração e tem dúvidas quanto à melhor modalidade? Leia este artigo e fique mais esclarecido.
Os maiores de 50 anos têm já disponível um estúdio de treino online que vem fomentar a prática desportiva a partir desta faixa etária.
Os alunos da licenciatura em Desporto e Atividade Física da Escola Superior de Educação de Castelo Branco (ESECB) fizeram um conjunto de vídeos com conteúdos adaptados para crianças, idosos ou pessoas com deficiência.
A prática de atividade física previne o surgimento de doenças nos idosos e contribui para a manutenção do seu bem-estar
O Pavilhão 2 da Escola Secundária do Marco de Canaveses acolheu no passado domingo, dia 8 de março, um torneio de karaté solidário…
Como principal patrocinador da FPN (Federação Portuguesa de Natação), a Santa Casa contribui com um apoio…
A prática de exercício físico é importante em qualquer idade para nos manter saudáveis e prolongar…
Yoga na cadeira é uma ótima forma para os idosos obterem os benefícios de saúde, soltando e alongando os músculos…
