Alimentos que podem fortalecer o sistema imunitário
Uma alimentação saudável não chega nem muito menos substitui as medidas de prevenção para o contágio de vírus, mas pode fortalecer o seu sistema imunitário e ajudar a combater doenças.
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Ter um propósito na velhice faz diferença para a saúde
O que o faz levantar todas as manhãs? Segundo um estudo da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, a resposta a essa pergunta tem impacto direto na saúde de quem já passou dos 50 anos