A saúde sexual é um aspeto fundamental para o bem-estar e qualidade de vida, tanto a nível individual como relacional, mas há vários fatores que podem constituir obstáculos e afetar essa plenitude. A idade e algumas doenças crónicas como acidentes cardiovasculares ou cancro, podem muitas vezes afetar a vida íntima e sexual das pessoas.
A Câmara de Leiria aprovou em reunião do executivo a Estratégia Municipal de Saúde, documento que estabelece, entre outros eixos prioritários, a cidadania e literacia, e as acessibilidades
Ler uma história ou um poema ou simplesmente conversar e ouvir quem está do outro lado é o objetivo do projeto Afetos por telefone
Existem inúmeras teorias e opiniões sobre o que significa verdadeiramente ser saudável.
Veja quais são os melhores alimentos para fortalecer os ossos e garantir a saúde do seu corpo.
Os seus valores teimam em não baixar? Para além dos tratamentos com medicamentos que os médicos recomendam, há também estratégias que pode seguir no dia a dia para evitar que atinjam números ainda mais preocupantes.
Se tem dificuldades em ter uma boa noite de sono, fique a saber que existem quatro hábitos alimentares que podem ser os responsáveis pela má qualidade do sono.
A maior parte dos fatores que determinam a “qualidade” do nosso envelhecimento estão associados à nossa genética e como tal fogem ao nosso controlo.
A médica e nutricionista Sandra Alves, que é também e membro da Sociedade Portuguesa do AVC, explica os 7 benefícios do chocolate.
Um estudo da Northwestern University, nos Estados Unidos, concluiu que o sono profundo tem a capacidade regeneradora de limpar “resíduos do cérebro”.
