Golfe pode ajudar a melhorar saúde mental e doenças crónicas, diz estudo
Vários estudos concluem que o golfe pode ser uma atividade terapêutica, na ajuda ao combate de doenças mentais e crónicas, porque permite, por exemplo, estar ao ar livre.
atividade física
Atividade física diminui sintomas de depressão em idosos
Um estudo, desenvolvido em 18 países, analisou hábitos de pessoas com mais de 50 anos, tendo concluído que a prática de atividade física pelo menos uma vez por semana reduz os sintomas de depressão.
Os benefícios do exercício físico para os idosos
O exercício físico é benéfico para a saúde de todas as pessoas, inclusive para a das de mais idade. Mas há que tomar precauções para que tudo corra bem.
Atividade física e saúde: a melhor prática para cada problema
Tem asma e não sabe se pode fazer exercício físico? Sofre do coração e tem dúvidas quanto à melhor modalidade? Leia este artigo e fique mais esclarecido.
Lares devem realizar atividades físicas leves com idosos várias vezes ao dia
Os lares e centros de acolhimento devem realizar “atividades físicas leves” com os idosos várias vezes ao dia para “interromper o tempo sentado” e reforçar o seu organismo.
DGS realiza inquérito sobre atividade física e alimentação em isolamento
No Dia Mundial da Atividade Física, a Direção-Geral de Saúde (DGS) revela que vai lançar um inquérito nacional à população para se poder caracterizar o comportamento alimentar e de atividade física.
O pé, a postura e a atividade física
O Pé constitui o contacto físico obrigatório do Homem com o Mundo que o rodeia
DGS lança campanha para incentivar a prática de atividade física
Para um envelhecimento saudável e ativo é necessário começar desde cedo a tratar do corpo e manter um estilo de vida saudável
