Bem-estar

5 conselhos para um envelhecimento saudável

A longevidade saudável deriva de uma atitude preventiva e intervencionista, o que significa que tem de haver uma mudança de atitude desde a infância, acompanhando adolescência e vida adulta para assim, envelhecermos de forma saudável e termos uma velhice ativa. A Medicina do Envelhecimento Saudável é um movimento médico que surgiu nos EUA na década de 90, com o objetivo de mudar a forma como estava a ser abordado o avanço da idade.