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10 Aplicações para idosos que precisa conhecer

A cada ano que passa, os idosos estão cada vez mais conectados ao mundo da tecnologia, sendo o grupo demográfico que mais rápido cresce na internet. Por esse motivo, torna-se cada vez mais importante e necessário criar aplicações móveis para idosos (apps) voltadas para a terceira idade. Destacamos 10 apps. Veja quais.

Actividades e Jogos para Idosos

Os jogos, assim como exercícios físicos e passeios, podem estimular atividades cerebrais essenciais, já que requerem o raciocínio lógico, a memória, a tomada de decisão e outras habilidades.
Além dos benefícios cerebrais, alguns jogos precisam ser jogados com mais de uma pessoa, o que estimula a interação social. Isso também é imprescindível, pois contribui para manter a saúde emocional e os relacionamentos.

Porque deve praticar ioga?

Entre as atividades recomendadas aos idosos, yoga é uma das que responde a muitas necessidades desta fase, e muitos estudos indicam as vantagens de praticar ioga para melhorar o tratamento da osteoporose, passando por uma melhoria do equilíbrio físico chegando à prevenção de deficiências cognitivas e neurológicas.

E se o cérebro melhorar com o envelhecimento?

Uma nova pesquisa do Instituto de Neurociência do Trinity College, em Dublin, defende que o cérebro pode melhorar com o envelhecimento. Segundo a investigação elaborada por este Instituto, e publicada na revista “Psychology and Aging”, os adultos mais velhos conseguem manter o foco no que fazem e são menos afetados pela ansiedade e agitação mental que perturbam os mais jovens.