Nos adultos, os valores normais para a pressão sistólica (em centímetros de mercúrio) vão de 10 até 13,9 cm Hg e para a diastólica de 6 a 8,9 cm Hg. Valores acima destes limites podem dar origem a doenças cardiovasculares. Afaste estes alimentos da sua ementa diária, antes que seja tarde demais.
A Gerontologia, enquanto disciplina, tem recorrentemente evidenciado que o envelhecimento é uma experiência mais positiva do que a sociedade ocidental contemporânea pressuponha que fosse.
A perda de massa muscular é uma incapacitante condição da terceira idade. Mas a medicina pode vir a ter opções para recuperarmos a força perdida, graças ao investigador português Pedro Sousa-Victor.
Além de elevadas quantidades de carotenoides, este fruto fornece também um importante aporte de fibra e vitamina C, a par de outros antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce e que ainda ajudam a prevenir doenças cardíacas.
O mês de outubro traz inúmeras novidades para os leitores e parceiros da revista Dignus.
Documento apresenta um conjunto de propostas e reflexões, sobre a matéria do envelhecimento e das pessoas idosas e em tempo de pandemia.
Um projeto de investigação que estudou as águas termais da região Centro confirmou o efeito benéfico da água termal de Monfortinho, concelho de Idanha-a-Nova, na melhoria do estado das doenças de pele.
Carla Lopes, diretora técnica da Casa de São Pedro de Alverca, viveu com a chegada do vírus a fase mais marcante do seu percurso profissional.
O momento foi fotografado pela neta e partilhado nas redes sociais.
