Escuta o teu corpo
Tudo é possível para quem se ama e se aceita a si mesmo: este é o princípio básico da filosofia de amor de Lise Bourbeau, uma das autoras de maior renome no campo do desenvolvimento pessoal.
Leitura e Poesia
Mente ativa, Corpo feliz
52 semanas de desafios para estimular o seu cérebro
Combustível Para A Saúde
A Revolucionária Dieta Para Prevenir Doenças e Auxiliar no Combate Ao Câncer, no Aumento Da Capacidade Cerebral e Energia Vital e Na Manutenção do Peso Saudável
Biblioteca sobre rodas ajuda a espantar a solidão em Azambuja
A Biblioteca Itinerante de Azambuja anda há três anos a fomentar o gosto pela leitura nas aldeias mais isoladas do concelho.
Sugestões de atividades para o Dia Mundial dos Avós
A Revista Dignus deixa-lhe algumas sugestões para passar este dia que hoje é dedicado aos avós.
10 Aplicações para idosos que precisa conhecer
A cada ano que passa, os idosos estão cada vez mais conectados ao mundo da tecnologia, sendo o grupo demográfico que mais rápido cresce na internet. Por esse motivo, torna-se cada vez mais importante e necessário criar aplicações móveis para idosos (apps) voltadas para a terceira idade. Destacamos 10 apps. Veja quais.
Gerontomotricidade
Nesta Terça-feira propomos-lhe a consulta deste Programa de exercício físico para pessoas idosas
Atividades Bem-estar Controlo emocional Jogos Leitura e Poesia Mente ativa Relacionamento e convívio
Actividades e Jogos para Idosos
Os jogos, assim como exercícios físicos e passeios, podem estimular atividades cerebrais essenciais, já que requerem o raciocínio lógico, a memória, a tomada de decisão e outras habilidades.
Além dos benefícios cerebrais, alguns jogos precisam ser jogados com mais de uma pessoa, o que estimula a interação social. Isso também é imprescindível, pois contribui para manter a saúde emocional e os relacionamentos.
A Incrível Fuga do Meu Avô
Há muitos, muitos anos, o avô Bandeira foi um ás dos céus e herói de guerra. Mas quando começa a confundir a idade que tem e o tempo em que vive, é enviado para as terríveis Torre Crepúsculo.
A única pessoa capaz de o compreender é Jack, o neto. Juntos, embarcarão na maior aventura das suas vidas e planearão a mais ousada das fugas!