programa Sintra Desporto Sénior

Sintra abre inscrições para programa de desporto sénior

Se tem mais de 60 anos e mora em Sintra, já não tem porque ficar parado… inscreva-se no programa “Sintra. Desporto Sénior” e melhore o seu desempenho físico

A Câmara Municipal de Sintra promove, através da sua rede de instalações desportivas municipais, o programa Sintra. Desporto Sénior, através do qual pretende criar hábitos de vida mais saudável, melhorar a autonomia funcional e combater o sedentarismo.

Destinado a maiores de 60 anos, o programa inclui opções de atividades desportivas nas vertentes terra e água.

Na vertente terra as atividades são desenvolvidas em pavilhão, salas de desporto e ar livre e englobam ginástica de manutenção, caminhadas, dança, entre outras. Já na vertente água as atividades são desenvolvidas em piscina e englobam essencialmente a hidroginástica.

As atividades desportivas decorrem nos Complexos Desportivos Municipais de Ouressa, Fitares e João Carlos Cifuentes – Monte Abraão.