Sénior Ativo

Programa “Sénior Ativo” em Miranda do Douro

As atividades do Programa “Sénior Ativo” do Município proporcionam a melhoria da qualidade de vida, através dos benefícios da prática da atividade física regular e estimulam a coordenação motora, agilidade, flexibilidade, força, autoconfiança e autoestima.

A Câmara Municipal de Miranda do Douro está a desenvolver um programa para os mais idosos ocuparem os seus tempos livres. O Programa “Sénior Ativo” pretende proporcionar aos munícipes de ambos os sexos, com mais de 55 anos, a oportunidade de ocupar o seu tempo livre de uma forma ativa, contribuindo para a manutenção dum estilo de vida saudável.

As atividades do Programa “Sénior Ativo” do Município, proporcionam a melhoria da qualidade de vida, através dos benefícios da prática da atividade física regular e estimulam a coordenação motora, agilidade, flexibilidade, força, autoconfiança e autoestima.

O projeto é colocado to em ação através da plataforma zoom, às segundas e quartas a partir das 10h.