Mega aula de Yoga do Riso em Paredes para 500 seniores

Decorre hoje, dia 20 de janeiro, uma Mega Aula de Yoga do Riso em Paredes

Decorre hoje, dia 20 de janeiro, uma Mega Aula de Yoga do Riso em Paredes. Esta iniciativa vai juntar 500 idosos a partir das 14h no Pavilhão Ernesto Silva, na Casa do Povo da Sobreira, Paredes.

Esta iniciativa decorre pelo segundo ano consecutivo e é dinamizada pela University Laughter Yoga, com o objetivo de potenciar os benefícios do riso pois, de acordo com a universidade, está cientificamente comprovado que o Yoga do Riso tem impactos positivos a nível físico e psicológico, nomeadamente, a redução do stress, a boa disposição, o fortalecimento do sistema imunitário, a qualidade de vida e a atitude positiva em situações de desafio.