Não se esqueça que “A saúde do coração não tira férias”

A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) encontra-se a promover uma campanha de consciencialização com o mote “A saúde do coração não tira férias”

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A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) encontra-se a promover uma campanha de consciencialização com o mote “A saúde do coração não tira férias”, uma iniciativa que pretende alertar para a importância de manter um estilo de vida saudável também no período de férias, como forma de prevenção da doença coronária.

João Brum Silveira, presidente da APIC, relembrou que “mesmo em tempo de férias, é preciso manter os cuidados regulares com o coração: pratique exercício físico, mesmo que apenas 10 minutos por dia; evite o álcool; não fume; e controle a alimentação, optando por não consumir em excesso alimentos ricos em açúcar e gordura.”

A doença coronária consiste na insuficiência das artérias coronárias, os vasos sanguíneos encarregues de irrigar o coração, de proporcionarem ao músculo cardíaco, o miocárdio, os nutrientes e o oxigénio de que este necessita para manter a sua atividade. O depósito de gorduras e outras substâncias na parede das artérias coronárias leva a formação de placas que estreitam os vasos, impedindo a normal circulação sanguínea no seu interior e a correta irrigação do coração.